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11 OCT 2017

Hábitos saludables para el rejuvenecimiento natural de la piel

Miriam Iconicoff, técnica en nutrición y especialista en comidas saludables, comparte algunos tips para el cuidado de la piel.

Para tener una buena piel recomiendan tomar mucha agua, hacer actividad física y evitar el consumo de cigarrillo y alcohol.
Miriam Iconicoff
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Nota de audio: Completa
8'47"

Explicó que hay alimentos naturales que tienen colágeno y aportan mayor firmeza y salud a nuestra piel.

"Está bueno saber que hay que cuidar el colágeno y es necesario adquirirlo de manera natural", indicó. Dentro de los alimentos que aportan esta proteína están: los cítricos, perejil, morrones, kiwi, té verde, gelatina, semillas de lino y pescados, entre otros.

En esta nota: #rejuvenecimiento

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