Club Social
Javier Rousselot & Cecilia Herrera
13/07/2016
/
libertaddigital.com
-
Salud Consciente
/
Redacción:
Nota de audio: Completa
9'05"
Palabra x Palabra
¡Toma Nota!
Manteca de maní (solo tiene 96 calorías por cucharada):
-300 gramos de maní (se puede tostar)
-Sacar la piel (frotar dentro de un repasador)
-Procesarlo con una cucharada de aceite de girasol o maní durante 3".
-Se puede agregar miel o sal marina.
-Dura hasta tres semanas en la heladera.
Columnista: Miriam Iconicoff
Técnica en nutrición y especialista en alimentación saludable. Cocinera independiente. En sus columnas brinda tips sobre menú orgánicos, prácticas alimentarias saludables y alimentación consciente.
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