Humo en el ambiente: recomendaciones para cuidar la salud

"Se está sintiendo el impacto en nuestra salud. En el ambiente podemos percibir micropartículas que provienen de estas quemas y teniendo en cuenta que a nuestro organismo tiene que entrar el aire puro, cualquier otra sustancia extraña que ingrese puede hacernos daño", apuntó.

También señaló que esto puede afectar más a las personas con factores de riesgo como asma, EPOC, patologías cardíacas, diabetes, embarazadas, adultos mayores y niños.

"Hay una hiperreactividad en el organismo porque se trata de una sustancia extraña" y puede manifestarse con  tos, catarro, congestión nasal, congestión ocular con enrojecimiento, estornudos, ronquera, inclusive en personas con mayor susceptibilidad pueden tener una exacerbación de su condición clínica. 

"También se puede presentar cefalea, cansancio, es decir, una serie de síntomas que pueden estar más incrementados que en otras épocas del año", señaló.

Recomendaciones para evitar daños en la salud

• Quienes tienen patologías de base deben continuar con su medicación, pero sin automedicarse 
• Ante el incremento de cualquiera de estos síntomas, consultar con su médico tratante y no automedicarnse
• Tomar mucho líquido
• No fumar tabaco o a través de los dispositivos electrónicos para vapeo, especialmente en lugares cerrados o donde está prohibido hacerlo 
• El uso del barbijo no es obligatorio, pero es una opción disponible 
• Evitar la exposición al humo 
• La actividad física al aire libre no está prohibida, salvo por sugerencia del médico de cabecera
• En el hogar, lo recomendable es que cuando se prende el aire acondicionado, cerrar el filtro de ingreso del aire 
• No utilizar aspiradoras 
• No encender estufas a leña
• En caso de la presencia de mucho humo, se pueden poner paños húmedos debajo de las puertas para reducir el ingreso

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