Nota de audio: Completa
Palabra x Palabra
Receta: Barritas naturales y energizantes
- 1 taza de avena
- 1/2 taza de semillas (lino, amaranto, chía, etc.), nueces y frutos secos
- 1/2 taza de frutas deshidratadas (banana, frutilla, etc.)
- 1 taza de miel
Primero se tuesta un poquito la avena, luego se incorpora las semillas y después la miel. Se cocina durante 5 minutos aproximadamente hasta que se hace un caramelo. Luego se pone en una plancha de silicona o vidrio y se aplasta con la cuchara. En caliente se marca y corta en el tamaño deseado. Se puede perfumar con canela o coco rallado. Una vez fría envolver en papel manteca o film para guardarlas. Conservar en lugares secos y frescos hasta 2 meses.
Columnista: Miriam Iconicoff
Notas más leídas
-
1
Se viene la Fiesta Regional del Alfajor en el Domo del Centenario
-
2
Entraron al domicilio de una pareja de jubilados y los maniataron para robarles $50.000
-
3
Resistencia: entregan licencias de conducir en formato físico
-
4
Netflix recibirá una demanda por el guión de "Bebé Reno"
-
5
"La red de drenaje pluvial no se menciona, pero en un ambiente tan plano como el Chaco es fundamental"
¿Qué opinas?
Los comentarios publicados son de exclusiva responsabilidad de sus autores y las consecuencias derivadas de ellos pueden ser pasibles de sanciones legales. Aquel usuario que incluya en sus mensajes algún comentario violatorio del reglamento será eliminado e inhabilitado para volver a comentar. Enviar un comentario implica la aceptación del Reglamento.