"Las redes sociales fueron creadas para volvernos adictos"

"Es un tema muy presente en este tiempo, muy normalizado, porque de alguna u otra forma todos estamos implicados en el uso de pantallas. Así también es difícil cuando uno está en ese estado de adicción, porque no nos damos cuenta", explicó.

"Cuando nos reunimos parece que preparamos más la mesa para la foto que para disfrutar, lo hacemos en automático. Nuestras redes sociales terminan siendo un perfil más para el cerebro, donde tenemos que estar constantemente actualizándole a nuestro público. Si no lo muestro no lo puedo disfrutar", marcó.

"Las redes sociales fueron creadas para volvernos adictos", aseveró.

"Cuando pasamos de un video a otro mientras nos vamos a dormir, estamos despertando miles de estímulos en nuestro cerebro, cual luces de Navidad que se prenden y apagan, lejos de estar relajándose para el descanso. El sueño no es reparador", agregó.

"Muchas veces creés que sabés del otro porque a través de sus redes te hace sentir vinculado, es una ilusión porque después te das cuenta que no sabés nada personal de ese alguien", dijo.

"Hablamos de adicción cuando se da esta cuestión repetitiva, donde todo el tiempo se recurre a eso. Hoy en día los celulares permiten saber cuánto tiempo pasaste en cada aplicación o en pantalla en general, ahí vamos a ver si nuestro uso es o no es excesivo", señaló.

En cuanto a la incapacidad de dejar de lado las pantallas apuntó que "nos da ansiedad no tener señal, no tener internet, no poder dejar de ver una serie, una peli. Nuestro cerebro está tan sobre estimulado y busca ese placer inmediato que nos dan las pantallas y nos cuesta bajar revoluciones". 

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Podés contactarte con Gabriela Betjan al 3625-185619 o por Instagram a @psicologa.gabrielabetjan