Música en Libertad
Nota de audio: Completa
8'46"
Palabra x Palabra
23/03/2016
/
libertaddigital.com
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Salud Consciente
/
Redacción:
Receta: Sopa instantánea natural
Prepará puré de verduras, poné a hervir por separado y congelar:
- Calabaza
- Choclo
- Batata
- Apio
- Zanahoria
- Espinaca
Poner agua a hervir y agregar los cubos de puré de verdura congelados y un puñado de legumbres (puede ser lentejas o garbanzos). Se puede agregar también cubitos de queso.
¡A disfrutar!
Columnista: Miriam Iconicoff
Técnica en nutrición y especialista en alimentación saludable. Cocinera independiente. En sus columnas brinda tips sobre menú orgánicos, prácticas alimentarias saludables y alimentación consciente.
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